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出典:lbr-japan.com(出典元へはこちらから)

⇒ダイエットに最も効果のある水は「硬水」ですが、「水ダイエット」は多くの水を摂取するため自分自身が美味しいと思える水の方がストレスはかかりません。
軟水でもダイエットや美肌効果はあるので、硬水が飲みづらいという方は無理をせずに飲みやすい軟水にしましょう。

日本の水道水はほとんどが軟水です。(一部地域を除く)

水道水には微々たる塩素が含まれているため、味に関しては販売されている軟水より劣りますが「水ダイエット」で使用する分には全く問題ありません。

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コストがかからない!少しの意識でダイエットできることがオススメ☆断食で痩せるのはきつい…、いま「水」を飲むだけで痩せるというダイエットが話題!