【話題のレモン酢】今年の夏は美容・健康・ダイエットに効果的と噂のレモン酢に挑戦!レシピ・口コミ!

レモン酢が美容効果・ダイエット効果が期待できると話題に☆アンチエイジングしながら健康な体作りが出来ちゃうかも。

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レモン酢って?

簡単にいえばお酢にレモンを浸けたものですね。レモンの成分が溶け込んだお酢を飲んだり、紅茶にいれたりして楽しみます。
引用元:grapefruit-kouka.com(引用元へはこちらから)

そんなに体に良いの?効能は?

数あるフルーツ酢の中でも、特におすすめなのが、レモン酢です。
レモンと酢の両方に代謝促進作用があり、疲労回復や肥満予防、血液の改善や免疫力の強化に大変な効果を発揮します。
また、両方に活性酵素(老化の原因物質)から体を守る抗酸化物質が豊富に含まれているのです。



引用元:remonsu.com(引用元へはこちらから)
レモンにはクエン酸が含まれます。 クエン酸には、糖を分解しエネルギーに転換する、TCA回路(別名:クエン酸サイクル) という働きがあり、この作用が働くと、新陳代謝が活発になっていきます。 効果は絶大で、疲労回復、脂肪の燃焼、老廃物の排出、若返り、血圧や血中脂質の低下などの健康効果が期待できます
引用元:remonzu.progoo.com(引用元へはこちらから)

代謝促進作用があるから、ダイエットにも効果的というわけですね~

レモン酢の摂取方法

レモン酢の飲み方はそのまま飲んでも、水やお湯で薄めても、牛乳に混ぜて飲んでもいいでしょう。
レモン酢を欠かさず飲んでいると、ダイエットに成功したり、肌がツヤツヤになるなどの効果もあります。
口臭、体臭にもききます。
レモン酢は、まさに若返りドリンクです。
引用元:remonsu.com(引用元へはこちらから)

まとめ作者