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むくみに困っちゃっている女子必見!!

むくみに効く食べ物は、4つの栄養素のバランスで決定しています。 カリウム、たんぱく質、クエン酸、ビタミンEこれらの栄養素をバランスよく摂取する事によりむくみ対策及び改善に繋がります。