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作ったまとめ

意外と知られていない「ココナッツオイル」の使い方

日本人にはあまりなじみのないココナッツオイル。使い方もいまいち分からなくて難しそうですが、普段から身の回りにもある油性成分で、ヤシ油のことだそうです。簡単に取り入れられる「ココナッツオイル」の4つの使い方をまとめてみました。

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週末はプチ断食で腸を休めてダイエット♡

朝食だけや、週末だけ食事を抜いたり…といろいろな方法が提案されている“プチ断食”ですが、ダイエットやメタボ予防、便秘解消やアンチエイジング等々…様々な効果を期待して実践されている方が多いようです。しかし、どうしてそのような効果があるのかまとめてみました。

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アーモンドのすごい美容効果と食べ方まとめ

デトックス効果から若返り効果まで、素晴らしい効能がいっぱいのアーモンドについてのまとめです。嬉しい美容効果や食べ方のポイントなどまとめてみました。

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熟睡するだけじゃ意味がない! 目の下のくまは種類ごとに対策が必要です!

寝不足により目の下にくまができると思っていませんか。実はくまには青くま、茶くま、黒くまと原因も対策もバラバラな3種類に分かれていました。寝不足を解消するだけじゃ治らない、種類別のくま対策まとめてみました。

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腫れぼったい目元はサヨナラ!しつこい「まぶたのむくみ」原因と解消法

朝起きたら、まぶたがむくんで目の周りがパンパンに。多くの人が経験しているまぶたのむくみ。腫れぼったいまぶたは、顔の印象を大きく変えるので、気になる人が多いです。マッサージは冷やすなどの対処法が一般的ですが、まずはむくみを引き起こす原因を知ることが大切です。

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お風呂で”歯みがき”は高い美容効果が期待できるみたい♡

お風呂で”歯みがきには若返り効果が期待できるそうなので、まとめてみました。 今日からお風呂に入りながらレッツ歯磨き!!

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不器用さんでも出来ちゃう!簡単なのに手がこんでみえるマーブルネイルの作り方

不器用さんでも自宅にあるものでカンタンにできちゃう!けど、仕上がるとけっこう手がこんでみえる♬そんなマーブルネイルの作り方をまとめてみました。

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上品でオトナ可愛い♪パステル&シャーベットカラー・ネイルで可愛くなろう♡

春になると身にまといたくなる淡いパステル色、“シャーベットカラー”。流行を飛び越え今や春の定番!そんなシャーベットカラーはネイルのデザインにも最適♪旬なネイルのお手本になりそうなデザインを集めてみました!

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定番のフレンチネイルがかわいく進化中!?

シンプルでキュートなフレンチネイル。オフィスや学校にもぴったり◎でも、いつも同じ形、デザインってみんなもしているからもはや手先も量産化に...。それを防ぐのが変形フレンチネイル!!デザイン豊富でなかなか人とかぶりにくい!お次のネイルは変形フレンチネイルで個性を出しましょう♪

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北欧好きにはたまらない!マリメッコ柄のネイル

北欧好きならきっと反応してしまう?フィンランドの北欧ファブリック代表格のマリメッコ柄をモチーフにしたネイルデザインをまとめてみました。

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大人女子のシンプルで上品な細フレンチネイルしてみませんか♡♡

ネイルの王道フレンチネイル。そのフレンチネイルの中でも、最近人気なのがフレンチラインを細くした細フレンチ。爪が短くてもバランスよく見えて、指先もキレイに見えます。シンプルで上品なデザインは、大人の女性にぴったりなネイルです!

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トレンドのデニムはネイルにも取り入れちゃおう〜♡

2015年はとにかくデニムが流行すると言われていますね!そんなデニムはネイルにも取り入れちゃおう♡

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ふんわり水彩画風の「たらしこみネイル」で春を先取り!

水彩アートだから、カラフルなネイルも上品に仕上がるたらしこみネイル♡手元に透明感のあるネイルを取り入れて春を先取りしちゃいましょう♪

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爽やかキュートに!春はマリンネイルでイメチェン!

春になると気になる’マリン’。ボーダー柄やシェルモチーフの王道マリンはもちろん、2015年のトレンドカラーであるイエロー&ブルー、かわいいパステルネイルまでまとめました。

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甘くてカワイイ『いちごネイル』で春を感じませんか♥

まだまだ寒い日が続いていて春が待ち遠しい~♪そんな時はネイルで春を先取りしてみませんか?いちごのネイルは意外にも普段使いできるお手軽ネイルですよ。

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恋愛効果も!?桜の次は「チューリップネイル」で指先を可愛く演出しませんか♡

春の花として人気の高いチューリップ。色によって花言葉が違うというのを知っていますか?よく知る赤やピンクは恋愛運がアップしそうな意味があるんですよ。桜は少しの時期しか楽しめませんがチューリップは5月ごろまで楽しめます。チューリップ柄のネイルデザインをまとめました。

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指輪いらずな「リングアートネイル」がカワイイ!♡

ツメに指輪をしているように見えるリングネイルやリングアートといわれる最近人気のネイルデザイン。指輪って見ているだけでもかわいくてお洒落なものが多いですよね♡その指輪×ネイルの組み合わせは絶対かわいい!みたらすぐにやりたくなる一押しのネイルデザインです♡

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2015春夏の足元はは“スポサン”で決まり♡

2015春夏も足元はリラックスモードが続きそう!中でもスポーティーなスポサン(スポーツサンダル)の人気が強くなりそうな予感です。

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新緑の季節♡グリーンを効かせたコーデがフレッシュ可愛い♡

新緑の季節にぴったりのグリーンコーデ!新芽や若草を思わせるようなルーサイトグリーンは今年のトレンドカラーの1つでもあるんです!自然色のグリーンはナチュラルでありながら、パッと目を引くオシャレなカラー。この春はグリーンを取り入れてフレッシュで新鮮なコーデを楽しもう♡

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ショートパンツの素敵な春夏着こなしコーデ!

暖かい季節になるとおもいっきり脚をだしてお出かけしたくなりますよね。ショートパンツはリゾート以外でも大活躍するおしゃれアイテム。

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今なら「黄色スカート」ひとつで即効オシャレ!

2015春夏のトレンドカラーと言われているのがイエロー!ジャケットやトップスで取り入れるのはちょっと勇気がいりますが、スカートなら意外とすんなり着こなせそうです!

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【しまパト】☆5/27発行☆みんなの戦利品❤️インスタでしまむら新作をチェック♡役立つ情報満載♡

【しまむらパトロール】大人気のため毎日更新している『しまパト』♡読んでいただきありがとうございます!一番役立つ情報を提供しますので、よろしくお願いします☆インスタにハンドメイドまで混ざっていて見辛い。激しく共感です☆バッチリまとめます!

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