5日で-5kgも夢じゃない!?韓国アイドルの超ド短期ダイエットまとめ

韓国アイドルの世界はとても厳しい。カムバックするためにダイエットに励む韓国アイドルがたくさんいます。そんな韓国アイドルが実践している超ド短期のダイエットをご紹介。

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韓国アイドルの世界は厳しい

韓国ではCDを出して活動することを「カムバック」と呼びます。
カムバックすると音楽番組や、テレビ番組に出演したり
ライブや雑誌の撮影も多くなります。

だから、カムバックに合わせてダイエットする韓国アイドルがたくさん。

短期で頑張る韓国アイドルのダイエット方法

超ド短期ダイエットの方法をまとめました。

もともと細いのにさらに、細くなろうとする韓国アイドルを見習いたい…

5日で-5kg!IU(アイユ)の超ストイックダイエット

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ダイエット前はぽっちゃり。

出典:stat.ameba.jp
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ダイエット後。まるで別人。

出典:2.bp.blogspot.com

5日で5kgも痩せた…とか。

ダイエットしてすごく綺麗になったと
韓国でも話題になりました。

一体どうやって5kgも、体重を落せたのか?
それはこれでした。

朝:りんご/昼:さつまいも/夜:プロテイン

まずは食生活から。
なんとアイユは朝はりんご、昼はさつまいも、
夜はプロテインの生活。

まとめ作者