2016年06月28日更新
むくみ解消 美容 まぶたのむくみ

腫れぼったい目元はサヨナラ!しつこい「まぶたのむくみ」原因と解消法

朝起きたら、まぶたがむくんで目の周りがパンパンに。多くの人が経験しているまぶたのむくみ。腫れぼったいまぶたは、顔の印象を大きく変えるので、気になる人が多いです。マッサージは冷やすなどの対処法が一般的ですが、まずはむくみを引き起こす原因を知ることが大切です。

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「明日は顔がむくみそう」と予想される時は、寝る時に頭側を少し高くすることで、顔に溜まってしまう水分の流れをある程度防ぐことができます。
引用元:www.karadakarute.jp(引用元へはこちらから)

【むくみの原因その5】生理の1週間前〜生理中はむくみやすい

女性は周期的に変化する女性ホルモンの作用により月経1週間前くらいから月経中の時期は、血管が拡張し、尿量が減り、普段より水分を身体に溜め込もうとするので、どうしても「むくみ」やすくなります。
引用元:www.karadakarute.jp(引用元へはこちらから)

まぶたのむくみ解消には「温冷刺激」が効果的

むくみの解消で一般的に知られているのが、目元を冷やすこと。もちろん効果はありますが、「温冷」のWケアの方がむくみを解消しやすいです。

まずは温めて、むくみの原因である血行の悪さを解消してあげる必要があるのです。その次に冷やして血管と皮膚を引きしめる。このWケアが大事
引用元:u-rennai.jp(引用元へはこちらから)

目元を温める場合は、ホットタオル(蒸しタオル)などを使用しましょう。冷やす場合は、コットンに冷たい水をしみ込ませてパックします。数分ずつ交互にあてる事とより効果的です。

コットンに冷たい水、または冷たい化粧水をしみ込ませて、ソファなどに寝そべりながら目の上にコットンを置きましょう。5~6分で効果がありますが、時間があればしばらく置いておくとさらに効果的
引用元:cosme.beauty.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)
カレースプーンのような大きめのスプーンを冷蔵庫でよく冷やし、スプーンが冷えたらスプーンの裏側(盛り上がってる方)を目に当てて20秒くらいマッサージ
引用元:bimajin.jp(引用元へはこちらから)

お酒を飲み過ぎた場合は「水」を飲むのが一番

お酒を飲んだ翌日は、まぶたが腫れやすいです。水を飲むとさらに腫れぼったくなりそうですが、実際は水を飲む事が一番の解消法です。

飲酒による翌朝のまぶたの腫れを防ぐのに一番良いのはずばり、水を飲むこと。体内に不足している水分を補ってあげることで代謝を良くしたり、水分の循環を促すことで体は通常の状態に戻ります。
引用元:news.livedoor.com(引用元へはこちらから)
飲酒による翌朝のまぶたの腫れを防ぐのに一番良いのはずばり、水を飲むこと。体内に不足している水分を補ってあげることで代謝を良くしたり、水分の循環を促すことで体は通常の状態に戻ります。
引用元:news.livedoor.com(引用元へはこちらから)

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