2016年06月28日更新
ダイエット 美容 青汁

青汁は美容にも健康にもいい効能があった!!

青汁の効能は「身体をきれいにすること」と「栄養を摂る」という両面を持っています。 一昔前は「栄養素を補充する」ことでしたが、今は「体をきれいにしてから、栄養を補充する」ことに変わってきています。そんな青汁についてまとめてみました。

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マンゴーとバナナ、青汁のスムージー

出典:cookpad.com

蜂蜜や砂糖を入れ過ぎてしまうと、あまり意味がありません。
青汁が飲みやすくなる最低限の量を加えるようにしましょう。

まとめ作者