意外と知られていない「ココナッツオイル」の使い方

日本人にはあまりなじみのないココナッツオイル。使い方もいまいち分からなくて難しそうですが、普段から身の回りにもある油性成分で、ヤシ油のことだそうです。簡単に取り入れられる「ココナッツオイル」の4つの使い方をまとめてみました。

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サラっとしたココナッツオイルは、メイク落としにも最適です。洗顔前にココナッツオイルをお顔に載せ、ポイントメイク落とし、全体のメイク落としに使用します。
引用元:coconutsfan.com(引用元へはこちらから)
保湿効果もあり、植物性なので水でさらりと洗い流せるのがポイントです。
引用元:googirl.jp(引用元へはこちらから)

飲み物やサラダなどに入れて、ダイエット効果と便秘予防

ココナッツオイルが優れているのはこの「エネルギーとして燃焼」される効率がとても良い点です。長鎖脂肪酸と比べて消化吸収は約4倍、代謝は約10倍も速いため、中性脂肪になりにくいのです。
引用元:www.cocowell.co.jp(引用元へはこちらから)
ココナッツオイルには便秘改善効果もあるので、ダイエットの大敵である便秘を解消し、脂肪を効率的に迅速にエネルギーへと変え、更には脂肪として体内に蓄積されない!
引用元:trendstyle96.net(引用元へはこちらから)

まとめ作者