2016年06月28日更新
美容 美肌 バストアップ

「ぬか漬け」 を食べて、美肌とバストアップを手に入れよう♡

ブームになっている理由はぬか漬けが女性に嬉しい美肌効果をもたらすと言われているからです。まず、ぬか漬けを食べることで体内から美しくなることが出来ます。

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小さい頃おばあちゃんの家で食べていた懐かしい味・・・ぬか漬けにそんなイメージはありませんか?
引用元:josei-bigaku.jp(引用元へはこちらから)
そんなぬか漬けを漬けることが若い女性の間でひそかにブームになっている!?
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ぬか漬けの”ぬか”って?

ぬか床は、米ぬかと塩と水を合わせて、味噌状になるまで練ったものです。ほかにも、昆布や唐辛子なども入れるのが一般的です。

米を精米した際に出る胚芽などの部分のことです。
主にぬか漬けを作るために使われます
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”ぬか漬け”の効果

ぬか漬けにはビタミン、カルシウム、タンパク質など豊富な栄養が含まれているだけでなく、ぬか漬けにするだけで生の野菜に含まれる栄養価を何倍にも増やします。
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乳酸菌は胃酸に負けることなく、腸まで生きたままで届いてくれる。
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豊富な酵素も含んでいます。酵素は新陳代謝を助けたり老廃物の排出を促す働きがあり、美容にも最適。
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バストアップにも効果アリ!?

ぬか漬けが秘める、すごい美容効果を発見しました。それはなんと、バストのサイズアップ効果です!
引用元:www.mylohas.net(引用元へはこちらから)
元人気グラビアアイドルの川村ひかるさん。現在は、健康管理士として専門学校で栄養学の授業を担当し、漬けもののスペシャリスト"漬けドル"として活躍。
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川村さんは、一時期、胸が痩せてしまったのだそうです。
最初は年齢のせいかとあきらめていたそうなのですが、なんと、30代半ばに近づいた最近、またバストサイズが、現役時代のEカップに復活したのだとか。体重は変わらず、特別なことをした覚えもない川村さんが、唯一思い当たったのは「ぬか漬け」を毎日食べていたこと。
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まとめ作者