2016年06月28日更新
美容 アスパラガス 美肌

食べないともったいない!旬のアスパラを食べて美肌になろう♪

肌作りには欠かせない成分が豊富に含まれているアスパラガスは女性の味方ともいえる食材です。そんなアスパラは今が旬!アスパラガスを使ったレシピをご紹介します

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今が旬のアスパラガスには女性にとって嬉しい成分がいっぱい入っています。
メインのおかずにもう一品という時にアスパラガスを選んでみるのもいいかもしれませんね♪
アスパラガスを使って作るレシピをご紹介します。

レンジで簡単! アスパラの お浸し

竹の子とアスパラのマヨマスタード炒め

旬のたけのこと一緒に♪

アスパラと新玉ねぎのツナマヨサラダ

アスパラにタルタルソースがけ

アスパラガスをゆでて、タルタルソースをかけるだけなので、料理が苦手な人でも出来る!

ご飯が進む!豚コマとアスパラの照焼き

アスパラ巻きを作るのがめんどくさい…ときにオススメ!

アスパラとソーセージの卵炒め

まとめ作者