2016年06月28日更新
お風呂 歯磨き 美容

お風呂で”歯みがき”は高い美容効果が期待できるみたい♡

お風呂で”歯みがきには若返り効果が期待できるそうなので、まとめてみました。 今日からお風呂に入りながらレッツ歯磨き!!

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汚れがとれたか確認しやすくなります。

出典:www.bing.com
お風呂歯みがきは、時間をかけてじっくりみがくのがコツ
引用元:news.mynavi.jp(引用元へはこちらから)
ていねいにみがくことで歯もキレイになるし、時間をかけるぶん唾液も分泌されやすくなります
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歯みがき粉の清涼感で口のなかがさっぱりすると短時間で切り上げたくなってしまう
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時間をかけるぶん唾液も分泌されやすくなります。
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"サラサラのいい唾液"がでれば美容にも良いし、健康にもつながります。

「シャワーを浴びながら」の歯磨きも効果的

ゆすぎがポイント!
引用元:nanapi.jp(引用元へはこちらから)
口の中にシャワーを当て続けながら、とにかく丁寧に磨いてみてください
引用元:nanapi.jp(引用元へはこちらから)
止めどなくゆすぎ続けながら歯磨きをしてみてください!すると、若返ったかのように、口の中がすっきりします!!
引用元:nanapi.jp(引用元へはこちらから)

まとめ

お風呂のお供に歯磨きをするのは、健康にも美容にもいいということなのです。
引用元:biyo-chikara.jp(引用元へはこちらから)

入浴で代謝を上げながら、歯にも健康にもよく、アンチエイジングができるなんて、一石二鳥の方法ですね。
バスタイムのお供には、歯ブラシを持って入りましょう!

まとめ作者