2016年06月28日更新
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大豆を超える!?小豆は漢方に使われるほど優秀な食品ですよー!

大豆が注目され続けてるけど、小豆も負けず劣らず魅力いっぱいのようなのでまとめてみました。

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小豆粥(福茶粥)

出典:www.bioweather.net
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あずきトマトスープ

出典:blog.nyslowlife.com

いかがでしたでしょうか?
栄養バランスに優れているあずきにはさまざまな効能があり、毎日の元気と健康に役立ちます。
あなたも、毎日の食事に取り入れてみては?

まとめ作者