2017年ダイエット完全版!みんなが試したスーパーフードやダイエット方などをご紹介します。ぜひ参考にしてください。
チアシードダイエット。チアシードはシソ科サルビア属ミントのバジルシードの1種で、メキシコなど南米で栽培されている果実の種です。満腹感が得られ食べ過ぎや間食が抑えられると報告されております。
朝ごはんを食べる時間が無い人、ダイエット中のひとに栄養満点のスムージーです!
美酢とチアシードのバリうまドリンク
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便秘解消!チアシード納豆ご飯☆
2年ぐらい、甘酒とチアシードの組み合わせをほぼ毎日飲み続けた結果、
この組み合わせは肌にすごく良いことがわかった。
あ、でも胃腸の調子が良くなるから肌が良くなるのかも。
ま、どっちにしても、身体に良いし、
お値段的に続けられる金額だから助かる。
しかも美味しい♬
チアシードはコラソンチア
北極など氷雪地の人々は野菜を摂ってないのに脂質異常症(生活習慣病)が少ない!
なぜ??
それは青魚を食べているアザラシなどの肉をイヌイットの人が食べていて、アザラシ経由でオメガ3脂肪酸を摂っていたから。
結果、 #コラソンチア
@mz_mzk4645 固めてやりますか!w
でもチアシードとかも実はカロリーめちゃめちゃ高いんですよねぇ( ˙-˙ )
カエルの卵みたいで無理ですけどw
@naming1010 そうなんですね!!
チアシードのんだことないですね( ³ω³ )
ドゥルンドゥルンしてるんですかね…
食感の想像がつきませんw
カエルの卵w確かに、見えますねww
チアシード系のって高くない?!
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