2016年06月28日更新
美肌 ココナッツ オイル

ココナッツオイルって流行ってるけど、一体何に聞くの?いまさら聞けないココナッツオイルの効果

最近流行のココナッツオイルについて、今さら聞けない効果を確認しましょう。 ココナッツオイルの良さを知って、生活に取り入れよう!

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中鎖脂肪酸は、身体に溜まりにくく、脂肪の燃焼を高めるというダイエット効果があります。さらに、善玉コレステロールの働きを助け、悪玉コレステロールを減少させる働きもあるため、生活習慣病の2大要素である「コレステロール値」と「中性脂肪」のいずれにも効果があります。
引用元:www.oil-coconut.net(引用元へはこちらから)

ココナッツオイルの摂取の方法

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ミランダ・カー

出典:inkontoro.ti-da.net
【おすすめの摂取方法】

そのままで
生春巻き
ドレッシング
魚介のマリネ
引用元:www.oil-coconut.net(引用元へはこちらから)

効果的にヴァージンココナッツオイルを摂取して、ダイエットや美肌 生活習慣もととのえていこう

まとめ作者