中村アンも実践！話題のエクササイズ「クロスフィット」がスゴイの8枚目の画像

中村アンちゃんが今はまっているのはCrossFit（クロスフィット）という運動法。クロスフィットとはコアの筋肉を使用した運動法。結果もしっかり出る海外発祥の運動です。

ダイエットの大敵、「糖質」は出来れば摂りたくないけど、美味しいおやつには「糖質」がたっぷり入っています。糖質制限中でも安心して食べられる「糖質制限おやつ」をチェックして、楽しいダイエットにしませんか。(*^-^*)

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