2016年06月28日更新
甘酒 美肌 健康

ずっと美肌でいたい!甘酒の美容効果とは

甘酒は美容にいいと言われています。体を温め血行をよくする、ビタミンが多くお肌にいい、さらにダイエット効果もあると言われています。今日から甘酒習慣始めましょう!

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甘酒をおいしく飲む方法

いくら美容にいいと言っても甘酒は苦手な人もいますよね。それをおいしく飲むには、あるものを入れて飲むといいそうです。あるものとは、まずはスタンダードなしょうが。しょうがの風味で、甘酒の独特の味やにおいが緩和されます。より体が温まり、冷え性の人にはおすすめ。
引用元:josei-bigaku.jp(引用元へはこちらから)

甘酒をおいしく飲むには、おいしいおつまみもあるといいですね
明太子やチーズ、かまぼこやちくわ、厚揚げやさつまあげなど日本酒に合うおつまみは合いますね。

米麹甘酒の作り方と保存方法

美味しい、カラダに良い、からと言ってたくさん飲みすぎると、血糖値が上がってしまいます

1日に飲む量は200㏄くらいまで、できれば、おちょこに1杯を1日3回とかがおすすめです。

ぜひ、甘酒パワーを体感してみてください!

まとめ作者