2016年06月28日更新
美肌 ビール お酒

ビールの飲み方ひとつで”キレイ”になれる

ビールには、美肌に欠かせないアミノ酸、ビタミンB群、マグネシウム、ポリフェノールなどが含まれています。そこで、キレイになれる効果があるという「ビールの飲み方」を紹介します。

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黒ビールには抗酸化作用のあるメラノイジンが多く含まれています。
牛乳はタンパク質やカルシウムが豊富で、しかも、アルコールの吸収を遅らせる働きがあり、アルコールの代謝にも役立ちます。

豚肉の生姜焼きとビール

ビールは美容に効果的な成分を含んでいますが、どうしてもアルコール代謝の時には、体内にある大量のビタミンB1が使われてしまいます。
そのため、必然的にカラダはビタミンB1不足になって疲労がたまりやすくなります。

ビタミンB1が豊富な豚肉をビールと一緒に食べることが非常に有効なのです。カラダを温める効果のある生姜が入っているので、カラダを冷やしやすいビールには最適です

まとめ作者