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出典:mery.jp(出典元へはこちらから)

鼻で呼吸できるだけで、全身の美肌にも一役買ってくれていることを、ご存知でしょうか。

正しい呼吸をするだけで健康が手に入る!?

最近、口呼吸をする方が増えてきていると言われていますが、実は口呼吸は健康にあまり良くないと言われています。今日は美容・健康に良い鼻呼吸の効果や実践方法についてご紹介します。