飲むだけでいい?レモン水で体の中から健康かつ綺麗にする方法の7枚目の画像

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コップ1杯の水にレモン半分をカットして入れるだけ。レモンは免疫力も高めてくれますので、お湯で作っても風邪予防として飲んでもいいです。
温めのお湯に半分にカットした新鮮なレモンを搾るだけで十分です。

飲むだけでいい?レモン水で体の中から健康かつ綺麗にする方法

飲食店に行くと、お水にレモンの輪切りが入れてあるのを見ますよね。そんな風に簡単に出来てしまうレモン水ですが、その効果は絶大です。ダイエットなどにも効果的な理由についてまとめていきます。