【サラダチキンダイエット】コンビニで買えるサラダチキンがダイエットに最適!【しかも低価格】

食事制限や置き換えダイエットを行っている人の注目を集めている「サラダチキンダイエット」 全国のセブンイレブンで品切れが続出するほどの人気っぷり なぜそんなに効果があるのか!?ほんとうに効果があるのか!? そんなサラダチキンダイエットについてまとめました。

3901
0
また、鶏の胸肉には以前の「脳の疲労回復にも効果的とサプリイミダペプチドとはという記事で紹介した抗疲労成分、イミダペプチドも豊富に含まれていると言われています。
引用元:www.fitnessjunkie.jp(引用元へはこちらから)

イミダペプチドとは!?

画像を拡大


渡り鳥や回遊魚(カツオやマグロなど)などの長時間の連続した運動を必要とする生物の骨格筋中に多く含まれております

出典:www.47news.jp
イミダペプチドは、イミダゾール基によって、一重項酸素やペルオキシラジカルなどの活性酸素を消去する抗酸化物質としても知られている。また、ヒトがイミダペプチドを経口摂取した場合、骨格筋に移行すると報告されており、抗疲労物質として有望と考えられる。
引用元:www.med.osaka-cu.ac.jp(引用元へはこちらから)

たくさん運動する生き物たちに多く含まれているんですね!

数千キロも飛び続ける渡り鳥や、最高時速100キロで泳ぐといわれるマグロやカツオといった、連続した長時間運動を行う生物の筋肉部分に含まれているアミノ酸結合体を指す。いわば、過酷な疲労から身体のダメージを守るための成分といってもいい。
引用元:dokujo.jp(引用元へはこちらから)

疲労回復にもうってつけということですね!

お味のほどはいかがなものでしょうか

合わせて行いたい運動

まとめ作者