30日スクワットチャレンジで5.1kg痩せた人の体重や食べたものあれこれ

せっかくまとめを作成したので30日スクワットチャレンジに挑戦してみました 同時に軽く糖質制限もやってます。

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7月1日 チャレンジ30日目最終日250回

まとめ

普通に外食には行くし、飲むしで家族からは「お前ダイエットやってるんよな?」とまで言われる始末でしたが
ちゃんと落とせました。やったね。

おまけ

なんだかんだで73.3kgまで落ちました
お通じはほんとうに大事だと思います

水着を堂々と着れる体に早くなりたいです

まとめ作者