30日スクワットチャレンジで5.1kg痩せた人の体重や食べたものあれこれ

せっかくまとめを作成したので30日スクワットチャレンジに挑戦してみました 同時に軽く糖質制限もやってます。

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6月19日 チャレンジ18日目155回

6月20日 チャレンジ19日目160回

6月21日 チャレンジ20日目スクワットおやすみ

6月22日 チャレンジ21日目180回

6月23日 チャレンジ22日目185回

本当にこれは心当りがない

日付は24ですが長々と起きてたせいで日をまたいだだけです

6月24日 チャレンジ23日目190回

報告忘れ;;;

まとめ作者