30日スクワットチャレンジで5.1kg痩せた人の体重や食べたものあれこれ

せっかくまとめを作成したので30日スクワットチャレンジに挑戦してみました 同時に軽く糖質制限もやってます。

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ここからプロテインダイエット飲用開始。
コストコで買ってもらいました。甘いもの苦手じゃなかったら結構美味しくいただけるかと。

6月14日 チャレンジ13日目130回

6月15日 チャレンジ14日目135回

6月16日 チャレンジ15日目140回

6月17日 チャレンジ16日目スクワットおやすみ

6月18日 チャレンジ17日目150回

まとめ作者