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出典:nothing-serch.com(出典元へはこちらから)

豆乳

大豆の中に たっぷり含まれている大豆イソフラボンが鍵。
女性ホルモンを増やしたり、エストロゲンのような働きをする食品として有名です。
牛乳の代わりに豆乳を使ってはいかがですか?

究極の美容法?「女性ホルモン」でキレイになろう!

いつまでも若々しくいるために大切なのが女性ホルモンのひとつ、エストロゲンです。エストロゲンは「美人ホルモン」と呼ばれていて、女性らしい体をつくってくれるホルモンです。