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出典:thechange.jp(出典元へはこちらから)

ガムを噛むと精神を安定させたり、集中力を高める効果があります。
イライラしている時は、ガムを噛んで気持ちを落ち着かせましょう♪

ガムを噛むとこんなに良いことがいっぱい!

ダイエットをする時にまず食生活を見直して食べる時にはよく噛みましょう。 間食を避けましょう。と言われていますがその時に最適なアイテムが”ガム”です。 さらにガムを噛む事で美容に嬉しいたくさんの効果があるんです。