2016年06月28日更新
美肌 習慣 簡単

7つの習慣で透明美肌を手に入れよう!

女性なら、誰もが憧れる女優さんのような透明美肌。美しい陶器肌になりたい方に、おすすめの方法をご紹介します。【画像クリックで画像が拡大されます】

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枕カバーをシルクに変える

なめらかなシルクの枕カバーなら、髪の毛が摩擦で絡まりにくく、痛みも少ないのです
引用元:www.cafeglobe.com(引用元へはこちらから)

軽く髪をまとめて寝る

寝ているときは自分でも気づかないうちにたくさんの寝返りをうち、
まくらと髪の毛がこすれあってからまる場合が多いそうです

その予防のためには髪の毛を寝るときに軽くしばるのがいいそうです
引用元:yaplog.jp(引用元へはこちらから)

しっかりした睡眠を

寝ている間に脳の老廃物が血液に溶け込み、肝臓に移動して代謝される。いわば、睡眠は脳のデトックスとも言える。よく寝ることで、脳細胞がキレイになる
引用元:woman.mynavi.jp(引用元へはこちらから)
睡眠時間が低下すればするほど、成長ホルモンの分泌が少なくなるので、お肌の補修が後回しになってしまうんです。その結果、肌の保湿力が低下して、乾燥してしまうので化粧の乗りが悪くなる
引用元:睡眠不足.jp(引用元へはこちらから)

アイクリームを使う

目元の皮膚は他の部分に比べて薄いから。体の中でも、もっとも皮下脂肪が少なく、薄いといっても過言ではありません。その為、外部からのダメージが受けやすく、乾燥やシワやたるみが起こりやすい
引用元:allabout.co.jp(引用元へはこちらから)
乾燥からくるシワには、やはり保湿が重要なカギになります。十分すぎるほど保湿してあげて、目元を柔らかく保つこと。特に夜は、目元用のクリームを何層にも重ねて塗り、気になる部分にはやさしく擦り込むように
引用元:allabout.co.jp(引用元へはこちらから)

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