2016年06月28日更新
美肌 習慣 簡単

7つの習慣で透明美肌を手に入れよう!

女性なら、誰もが憧れる女優さんのような透明美肌。美しい陶器肌になりたい方に、おすすめの方法をご紹介します。【画像クリックで画像が拡大されます】

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これだけならきっとがんばれる…!

美肌のために、あれこれするのはめんどくさい…!なので8つのことにしぼってみました!これならきっと続けられる!

寝る前に化粧を落とす

まず、「夜に洗顔する目的」を知っておきましょう。

なぜ夜に洗顔するのかというと・・・


日中溜まった汚れ(皮脂・汗・メイク・ホコリ)を落とすため。


ですね。


外出しなくても、顔から皮脂が分泌されますし、汗もかきます。

黙っていてもホコリや菌が付着してしまいます。

これらの汚れを一気に落としてあげるのが「夜の洗顔」になりますね。
引用元:nikibi-bye.net(引用元へはこちらから)
化粧水などのスキンケア程、重要視されていない”メイク落とし”。侮って「メイク落とし」をしないままでいると、メイクや皮脂が顔に残ったままの状態が長時間続き、しわやたるみなどの肌トラブルとなってしまいます。
引用元:www.tarumi-labo.com(引用元へはこちらから)

寝室に適度な湿度を

私たちの肌に最適な湿度は60~65%と言われており、大気中の湿度が30%以下になると肌の水分は蒸発しやすくなります。冬場には湿度が30%以下になる日もあり、肌の水分が蒸発しやすくなり、肌はカサカサになってかゆみを引き起こします。
乾燥肌は湿度と密接な係りを持っているので、肌に適した湿度を保つなど、日常の生活を見直すことで肌を乾燥から守りましょう。
引用元:recipe.bioweather.net(引用元へはこちらから)

手をハンドクリームで保護する

寝る前のケアはハンドクリームを厚めに塗る
引用元:textview.jp(引用元へはこちらから)
さまざまな潤い成分などを含んだハンドクリームが売られていますが、ハンドクリームは、実は成分よりも基剤(※)が重要です。クリームそのものの品質がよいものが優れたハンドクリームだということです。

基剤がよいかどうかは使ってみないとわかりません。べたつかず、しっとり感が長続きするものを探しましょう。
引用元:textview.jp(引用元へはこちらから)
成分でいえば、尿素配合のものがおすすめです。ただし、尿素は傷口がある肌にはしみることがあります。手荒れがひどくてひび割れになっている人は、尿素は使えないので、その場合は尿素配合クリーム以外のもので探しましょう。ワセリンやシアバターをベースにしたコクのあるクリームがよい
引用元:textview.jp(引用元へはこちらから)

まとめ作者