美容

『美容』に関するまとめが集まっているページです。 エステ、マッサージ、ネイル、アロマ、脱毛、スキンケア、健康なダイエット方法や紫外線による肌トラブル、乾燥、ニキビなどの対処方法などキレイに関する話題やオススメ商品、美容業界全体の情報など見ることが出来ます。

プニプニ下腹を解消するには「エア自転車こぎ」

食欲が抑えられなく、ついつい食べ過ぎて出でしまった『下腹』。腹筋をすれば引っ込むと解ってるんですが、なかなか続かない… そんな時はエア自転車をこいでぽっこり下腹を無くしちゃいましょう。

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生理周期を味方につけて!しっとりぷる肌に♡

女性には辛い生理。肌荒れもその悩みの大きな原因になります。生理周期をうまく味方につけることができれば肌を綺麗に保つことができるようです。どのタイミングでケアしたら効果が高いのか?まとめてみました。

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1つの飲み方にこだわらなくても大丈夫!「豆乳」は組み合わせで美容効果がUP

豆乳はそのまま飲むこともでき、料理では豆乳を使ったものなども多くあります。豆乳だけをそのまま飲んでも健康や美容に効果的ですが、さまざまな食材と組み合わせて飲むとよりよい効果が期待できます。

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ココナッツオイルって流行ってるけど、一体何に聞くの?いまさら聞けないココナッツオイルの効果

最近流行のココナッツオイルについて、今さら聞けない効果を確認しましょう。 ココナッツオイルの良さを知って、生活に取り入れよう!

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目指せマイナス10キロ!勝負ダイエットにエプソムソルト!

海外セレブに使われているということで大ブレイクしたダイエット方法といえばエプソムソルトダイエット。不足しがちなミネラルを補充してくれ、デトックス、ダイエット効果まで期待できるそうです

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世界最強のはちみつでしっかり保湿!リグリアンハニーで素肌美人♡

ハチミツを使ったスキンケア。割合に有名なので一度は実行したことがあるかもしれませんね。でもリグリアンハニーはご存知ですか?これぞ最強!といえる美容効果をもったハチミツです。その秘密は…

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塩浴ってご存知ですか?冷え性対策にもなる究極のデトックス♡

私たち人類に欠かすことのできない塩。でも美容利用としてもじつはすごいんです。考えてみれば生命が産まれたのは海から。バスタイムにお塩を利用することで驚きの美容効果が!

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紫外線対策に食べ物から!これでシミ・そばかすとさようなら!

夏が近づいてくると気になるものが紫外線。なにしろシミ・そばかすや肌荒れの原因になるんですから対策は入念に。でも食べ物で紫外線対策できるってご存知でしたか?

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牛乳の代替品としても!豆乳よりもすごいかもしれないアーモンドミルク♡

欧米では一般的にもかかわらず日本国内ではあまりなじみのなかったアーモンドミルク。でも海外セレブやモデルの間で注目されたことで、日本国内でも一気にブレイクしそうです!

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これだったら毎日続くかも“白湯ダイエット”って知っている?

用意するのは、お湯とマグカップ。「白湯ダイエット」が簡単で長続きするって知っていましたか? ダイエット効果など、まとめているので参考にしてみてね。 これだったら毎日続けられそうですね。

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“食後のフルーツ”が身体に悪いって知ってた?!

果物のおいしい季節に突入し、食後のデザートととして果物を食べようという人も少なくないと思います。でもその何気なくしている行為、栄養分を無駄にするだけじゃなく実はとても身体に悪いって知ってますか?!果物は食べるタイミングがとても大事なんです!

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ホエイってご存知ですか?ヨーグルト美容、ホエイパックの驚きの効果!

ヨーグルトの上澄み液、ホエイってご存知ですか?邪魔だから捨てちゃうって…?なんてもったいない!ヨーグルトの副産物なんだから美容効果があるはずと調べてみるといろんな効果がありました!

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ジュースクレンズでプチ断食!体をリセットしてお手軽デトックス♡

海外セレブの間でも大人気のジュースクレンズ。日本国内でも芸能人やモデルさんの間で流行して話題になっています。話題沸騰直前のジュースクレンズについてどんなデトックス法なのか調べてみました

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『オヤジ化』を防ぐ・・・女性ホルモンを補うフルーツ♪

女子でオヤジ化したりしてませんか?それには女性ホルモンのバランスが影響しているようです。手軽なフルーツを食べて改善してみては?

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くるくる回すだけ!フラフープで憧れのくびれボディに♡

「フラフープ?子どものおもちゃみたい!」こんなことを言う方も多いかもしれませんね。でもくびれボディに効果的ということで注目されているアイテムなんです。

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今度こそ本気で痩せる!白湯ダイエットの驚きの効果

夏が近づいてくるととりあえず決心する方って多いですよね。「今年こそダイエットする!」って。でも結局は挫折してリバウンドになる事も。そこで白湯でダイエットしてみませんか?

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体の中からニキビ・肌荒れを撃退!お肌にいい栄養素と主な食べ物

ケアしてるのにニキビやニキビ跡、肌荒れが治らない…。そんな人は根本を見直すことが必要かもしれません。お肌にいい栄養素、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、食物繊維の栄養やお肌への効果・効能、主な食材を紹介します。食事・食生活を改善をしてきれいなお肌に♪

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健康に美しく頭皮もケア出来ちゃう、炭酸水の驚きの効果!

炭酸水は体にいい。ダイエットや美肌効果・頭皮ケア、健康全般いろんな効果があるようで、しかも大量に飲む必要もないので毎日無理なく続けられますよ。

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まるごと使える!ココナッツオイルの美容効果!

保湿目的で注目されているココナッツオイル。でもそれ以外にも利用法がたくさんあるんです。海外セレブでも人気沸騰中のココナッツオイルの美容利用に関して紹介します。

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「食べる美容液」ってご存知でしたか?アボガドの美容効果まとめ

アボガドってお好きですか?女性は割合好きな方が多いかもしれませんが、とにかく積極的に食べることにしましょう。なにしろ美容効果がすごいんです。その効果とは…

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健康や美容にもいい!フルーツを最も効果的に食べるには「朝」

「朝のくだものは金、昼は銀、夜は銅」ということわざがありますが、どうやら本当に「朝の果物」にはカラダに良い効果があるようです。

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